Суп должен быть в рационе обязательно. Это блюдо однозначно полезно, так как отлично помогает предупреждать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Об этом со ссылкой на главного диетолога Кемеровской области Екатерину Перелехову пишет «Российская Газета». По замечанию специалиста, ещё одно преимущество супа в том, что он подходит худеющим. «Калорий в супе значительно меньше, чем во втором блюде.
При этом суп намного сытнее, потому что в нем 50% плотности и 50% воды», - привела доказанный факт специалист, добавив, что ко всему прочему, во время холодов супы помогают согреваться.
Читать на mk-pskov.ru