Как правильно ухаживать за зубами, сколько раз в день их чистить и как часто менять зубную щетку, aif.ru рассказала кандидат медицинских наук, стоматолог Лилия Кузьменкова.
Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи, а не только два раза в день – утром и вечером. Регулярная гигиена предотвращает развитие бактерий в полости рта и возникновение многих заболеваний.
Временных ограничений при этом нет – важнее обращать внимание на тщательность чистки. Так, давление на зубную щетку и соответственно на десны должно быть умеренно слабым, а движения должны быть выметающими.
Читать на mir24.tv