эмоции страхи негатив
/ skuke.net

Как быстро справиться со стрессом: 10 способов

Фото: Ion Chiosea/Rusmediabank.ru Стресс – это защитная реакция организма на неблагоприятные воздействия. Как с ним справиться?Вот десять способов, которые помогут быстро избавиться от негативных эмоций.

Переключение Самое быстрое и простое, что можно сделать – переключиться.Например, выполнить такое упражнение: найти в помещении семь предметов одного цвета.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA