Врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью «Известиям» рассказала, как бросить курить и не потолстеть.
Специалист подчеркивает, что у бросившего пагубную привычку человека возникает «так называемый синдром отмены», когда он пытается компенсировать отсутствие никотина поеданием сладкой и жирной пищи, при этом сам не замечая этого.
Таким образом, набирает вес. Марина Макиша считает, что помочь в этом может только соблюдение режима питания. «Полноценный завтрак, обед, ужин.
Читать на 5-tv.ru