история общество мозг сон
/ cursorinfo.co.il

Как бороться с плохими снами – рекомендации

Кошмары часто возникают, когда человек испытывает тревогу или страх. Хотя такие сны могут вызывать дискомфорт, они играют важную роль, помогая мозгу справляться с сильными эмоциями и страхами.

Об этом пишет Mayo Clinic. Как возникают кошмары? Во время сна мозг не прекращает свою работу. Он продолжает обрабатывать информацию, которую мы получаем в течение дня, создавая образы из пережитого.

Таким образом, кошмары становятся своего рода инструментом для переваривания эмоций и подготовки к новым вызовам. Причины снов и особенно кошмаров остаются загадкой для ученых.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA