Андрей Тяжельников Москва советы метеозависимость агрегатор Андрей Тяжельников Москва
/ profile.ru

Как бороться с метеозависимостью

В борьбе с метеозависимостью помогут зарядка, контрастный душ и употребление овощей и фруктов. Об этом рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Особенно чувствительным к перепадам температур людям следует тренировать сосуды, говорит врач. В этом помогут контрастный душ и другие закаливающие процедуры, а также зарядка, здоровый сон и сбалансированное питание, рассказал он.

По словам Тяжельникова, следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и необходимые микроэлементы, пишет РИА Новости в воскресенье, 31 октября.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA