Простая тренировка из японской практики "кайдзен" занимает не больше одной минуты в сутки. Она позволит побороть лень и сделать день более продуктивным.
Кто подвержен прокрастинации В отдельных случаях внезапно возникающая лень является признаком сильного переутомления. Обычно из-за него страдают люди с повышенным чувством ответственности.
Еще одна причина появления прокрастинации ‒ отсутствие какой-либо мотивации. Дело в том, что достаточно трудно заниматься (еще и с полной отдачей) тем, в чем человек не видит никакого смысла.
Читать на profile.ru