Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
inforeactor.ru / 3 года назад
vedomosti-ua.com / 3 года назад
Как бодрствовать всю ночь, если нельзя спать
Для работы ночью требуется немало сил и энергииСон - лучший способ отдохнуть и восстановить организм. Однако есть люди, работающие сутками или в ночную смену.Студенты, которые ночами напролет пишут конспекты и готовятся к парам.
Родители, присматривающие за новорожденным 24/7. И хотелось бы ввести в привычку здоровый сон, да не выходит.Novate.ru подскажет, как сохранять заряд бодрости до утра.
1. Не готовьтесь ко сну Пижама располагает ко сну, а не к работе / Фото: bi.im-g.pl Вечером мы начинаем активно готовиться ко сну: принимаем ванну, надеваем пижаму, читаем книгу, медитируем.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как бодрствовать всю ночь, если нельзя спать skuke.net / 3 года назад
«Мы должны бодрствовать ночью и спать днем?»: саратовцы рассказали, что в светлое время суток в их домах нет никакой воды nversia.ru / 3 года назад
Как бодрствовать всю ночь, если нельзя спать skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.