Сауна полезна для мужчин-гипертоников, выяснили сотрудники университета Восточной Финляндии совместно со специалистами Научно-исследовательского института лечебной физкультуры Куопио.
Они доказали, что если посещать сауну каждый день, артериальное давление снизится — как и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование было внушительным по масштабу: учёные наблюдали за мужчинами почти 24 года. В выборку попали более 1,6 тысячи финнов в возрасте от 42 до 60 лет.
Читать на rtvi.com