люди жизнь одиночество чувства
/ skuke.net

Как 20 минут ежедневной ходьбы изменят вашу жизнь

У наших предков не было машин, и они были вынуждены почти всегда и везде передвигаться пешком. Сегодня от работы, магазинов и спортзалов нас отделяет большее расстояние, чем когда бы то ни было, а значит, без автомобиля не обойтись.Как следствие, мы двигаемся все меньше и меньше.Движение важно не только для нашего физического самочувствия, но и для психического здоровья.Всего 20 минут прогулок в день могут серьезно повлиять на здоровье и повысить работоспособность.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA