Существует множество заблуждений относительно того, что и как поможет сохранить здоровье глаз. Наверняка найдутся люди, которые пытались следовать таким советам – и удивлялись, почему результата нет.
Эксперты рассказали о самых популярных мифах. Миф: морковь – лучшая еда для глаз На самом деле: морковь, содержащая провитамин А, действительно полезна для глаз.
Но свежие фрукты и темно-зеленые листовые овощи, в которых больше витаминов-антиоксидантов, таких, как витамины С и Е, часто даже лучше для здоровья глаз, заявляют специалисты Harvard Medical School.
Читать на profile.ru