Питание – один из тех факторов, которые могут способствовать хорошему зрению: чем оно разнообразнее, тем больше витаминов и микроэлементов поступает в организм.
Но бесконтрольное употребление некоторых продуктов может нанести глазам вред. Белый хлеб По словам специалистов, в белом хлебе, приготовленном из пшеничной муки высшего сорта, много рафинированного крахмала.
Он же, в свою очередь, заставляет поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина, который в больших количествах может негативно повлиять на глаза.
Читать на profile.ru