16.12.2023 - 09:51 / obzor.lt

JSR: найдена связь 30 минут дремоты после будильника с улучшением работы мозга

Шведские ученые, специализирующиеся на исследовании сна, провели интересное исследование, в результате которого они выяснили, что откладывание утреннего пробуждения может оказаться полезным для нашего здоровья.

Их исследование было опубликовано в журнале научных исследований Journal of Sleep Research (JSR). Предыдущие исследования показали, что большинство людей не встают сразу после первого звонка будильника, а позволяют себе поспать еще немного.

Ученые решили изучить, как это влияет на организм и имеет ли какие-либо негативные последствия, такие как ухудшение мыслительных способностей, недостаток сна, настроения и т.

здоровье общество исследование врачи сон

Читать на obzor.lt

Все новости от obzor.lt

Об этом же в других СМИ

Вам хватит всего 15 минут: как быстро сделать уборку в доме после праздников - эксперты раскрыли секрет hyser.com.ua / 4 месяца назад

Как приготовить гречневую кашу за 7 минут: хитрость, которую знают не все cxid.info / 4 месяца назад

Опубликовано видео первых минут после массированного удара по Харькову pravda.com.ua / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают