Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Измените мышление, а не рацион: 6 секретов устойчивого и здорового похудения без жестоких диет
Диетологи убеждены, что любые жестокие диеты и ограничения демотивируют и мешают похудеть в длительной перспективе. По их мнению, для достижения результатов процесс похудения должен быть приятным и комфортным.
Читайте также Как похудеть и удержать вес: советы от женщин, которым это удалось Многие люди, которые только начинают худеть, используют стратегию "все и сразу".
Они резко отказываются от вредной пищи, садятся на радикальные диеты и решают тренироваться каждый день. Но психологи говорят, что в большинстве случаев такой подход обречен на провал.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
В Хабаровском крае изменили график работы автопоезда «Здоровье» hab.aif.ru / 3 года назад
Степаненко раскрыла секрет своего резкого похудения nation-news.ru / 3 года назад
Пластика, но никаких диет: как в 60 лет Елена Яковлева остается стройной skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.