Специалисты Центра здорового старения и профилактики болезни Альцгеймера из Северной Каролины пришли к выводу, что корректировка образа жизни пожилых людей с лишним весом положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Для этого достаточно совместить физические нагрузки с умеренным снижением общего количества ежедневных калорий. По мнению авторов исследования, такое сочетание дает больший эффект, чем физические упражнения в одиночку, передает ahajournals.org.
В эксперименте участвовали 160 респондентов в возрасте от 65 до 79 лет с ожирением, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Читать на volg.mk.ru