Белоруссия Здоровье и красота иммунитет профилактика Белоруссия
/ ont.by

Избавьтесь от антибактериального мыла и не стремитесь к стерильности: ТОП-6 советов, как не заболеть

Легче предупредить, чем лечить. Мы подобрали несколько небанальных советов, которые помогут вам не заболеть даже обычной простудой.Вместо лимонов чаще ешьте рыбу.

Все привыкли думать, что прием витамина С иногда ускоряет выздоровление и служит хорошей профилактикой. Но больше всего витамина C содержится не в цитрусовых, а в сладком перце, облепихе, киви и черной смородине.

А вот более полезен витамин D – его недостаток нарушает работу иммунитета. Чтобы его получить, нужно употреблять в пищу морепродукты, рыбу и некоторые водоросли.Пролечите хронические заболевания.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA