Легче предупредить, чем лечить. Мы подобрали несколько небанальных советов, которые помогут вам не заболеть даже обычной простудой.
Об этом сообщает ОНТ. Вместо лимонов чаще ешьте рыбу. Все привыкли думать, что прием витамина С иногда ускоряет выздоровление и служит хорошей профилактикой.
Но больше всего витамина C содержится не в цитрусовых, а в сладком перце, облепихе, киви и черной смородине. А вот более полезен витамин D – его недостаток нарушает работу иммунитета.
Читать на grodnonews.by