здоровье советы агрегатор
/ profile.ru

Избавиться от тяжести в желудке без лекарств помогут простые советы

Тяжесть в желудке – очень неприятное ощущение, которое временами испытывает каждый человек. У нее может быть множество причин: от серьезных нарушений в организме, до обычного переедания.

Чаще всего тяжесть возникает при неправильном, несбалансированном питании. Однако есть три эффективных способа предотвратить это ощущение и избавиться от него.

В первую очередь, нужно контролировать свой рацион и не «сочетать несочетаемое». Например, после горячего не стоит тут же есть десерт, потому что с таким «миксом» желудку трудно справиться.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA