Ученые назвали самые лучшие способы для похудения во сне. Об этом сообщил портал Naked Science. Согласно выводам, сделанным командой ученых и диетологов, это возможно сделать, чтобы не навредить здоровью.
Для этого нужно знать, какие продукты нужно есть. В сахарно-кефирном коктейле есть много сложных углеводов, на усваивание которых тело будет тратить много энергии.
Ученые советуют пить перед сном 0, 5 литра кефира и стакан сахара. Также они рассказали об очищенном рисе, который позволяет вывести лишнюю воду из организма и похудеть, а также хорошо прочищает желудочно-кишечный тракт.
Читать на akcenty.com.ua