Украина общество Украина
/ ukrainianwall.com

Избавитесь от лишнего веса за считанные дни: как быстро похудеть - диетологи дали советы

Врач-психотерапевт, специализирующийся на пищевом поведении, Михаил Гаврилов считает, что похудеть можно, изменив привычки, из-за которых набирается вес.

Специалист поделился советами, которые могут помочь добиться снижения веса в течение месяца. Об этом пишет "zhenskiy". Вести пищевой ежедневник.

В такой дневник нужно записывать абсолютно все, любой кусочек, съеденный за день. Данный метод позволяет человеку осознать, что он потребляет слишком много пищи, а также слишком много ест «мусорную» пищу.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA