Блогер и телеведущая Настя Ивлеева рассказала, что набрала лишний вес во время карантина. По ее словам, спустя некоторое время ей удалось серьезно похудеть с помощью правильного питания и отказа от позднего ужина.
Она пояснила, что придерживалась рациона, в котором преобладали овощи. — Вот листья салата, вот тунец, помидорчик, кукурузочка.
И все! Хрумкаем — худеем, — поделилась Ивлеева. По ее словам, лучше не есть на ночь. Однако она призналась, что иногда позволяет себе нарушать это правило.
Читать на vm.ru