В свежем исследовании японского ученого, профессора Токийского университета Айк Аракеляна, подтверждается, что киви является самым полезным фруктом.
Об этом сообщает "storinka". Ученые обнаружили, что этот фрукт содержит больше витаминов и минералов, чем 27 других популярных фруктов, при этом имея очень низкую калорийность.
Киви богат пищевыми волокнами, фолиевой кислотой, витаминами C и E, антиоксидантами и другими полезными веществами. Он также содержит такое количество калия, как и бананы, при этом почти не содержит калорий.
Читать на ukrainianwall.com