Люди, предпочитающие ночной образ жизни, чаще могут быть подвержены депрессии. Печальные для «сов» выводы были сделаны группой американских исследователей в статье, опубликованной на научном портале JAMA Psychiatry.Врач объяснил, почему нельзя нарушать режим сна во время отдыхаДля своей работы учёные проанализировали данные более 800 тысяч человек и пришли к выводу, что у «жаворонков» риск возникновения глубокой депрессии на 23% ниже.Впрочем, это необязательно говорит о том, что просто режим сна способен влиять на развитие депрессии.
Читать на online47.ru