Ягоды содержат ценные антиоксиданты и полезнейшие комбинации витаминов и минералов. Исследователь долголетия и врач регенеративной медицины Нил Полвин выделил продукт, который он ест каждый день, чтобы жить дольше.
Этот продукт - черника, которая, по его словам, является вкусной, низкокалорийной и содержит много витаминов и антиоксидантов, защищающих организм от инфекций.
Об этом пишет cnbc. Во-первых, черника укрепляет клетки. Антиоксиданты в ее составе предотвращают повреждение клеток и участвуют в процессах восстановления ДНК.
Читать на cursorinfo.co.il