Исследование выявило, что нарушение режима сна приводит к ожирению
Американские ученые выяснили, что нарушение режима сна приводит к ожирению. Так те, кто постоянно недосыпают, набирают вес из-за переедания.
Мозг пытается восстановить недостаток энергии. А те, кто спят много, приобретают висцеральный жир. Он опасен тем, что накапливает и выбрасывает в кровь гормоны и сахар.
Все это приводит к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи посчитали, что оптимальное время ежедневного сна для взрослого человека - от 6 до 8 часов.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Миссия ОБСЕ в сутки зафиксировала почти 500 нарушений режима прекращения огня на Донбассе narodna-pravda.ua / 3 года назад
Исследование выявило самые непопулярные в России вакансии inforeactor.ru / 3 года назад
ОБСЕ зафиксировала почти 500 нарушений режима прекращения огня на Донбассе за сутки gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.