Специалисты из Университета Южной Флориды (США) считают, что плохой сон может спровоцировать проблемы с сердцем. Об этом сообщает журнал Scientific Reports.
Если объединить некоторые аспекты плохого сна, риск сердечных заболеваний способен увеличиться на 141%. Чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные 6820 взрослых американцев, средний возраст которых был 53 года.
Из них 633 человека носили на запястье специальное устройство, которое следило за активностью сна. Остальные участники исследования просто полагались на свои ощущения.
Читать на mir24.tv