Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Использование смартфона в поздние часы вредит качеству сна
ПАРТНЕРКА НА ИР Современный человек в среднем обращается к смартфону каждые шесть минут. Такой тесный контакт с устройством может навредить организму.
Наиболее опасным занятием является просмотр ленты новостей в поздние часы, рассказали эксперты. Яркий свет дает сигнал, что спать еще рано, из-за этого человек долго не может заснуть и в итоге меньше спит.
Накопленный за день стресс только усиливается. Нейронам мозга необходимо от семи до девяти часов, чтобы восстановиться. Психолог Евгений Идзиковский не считает зависимость граждан от гаджетов проблемой или болезнью.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Yle (Финляндия): сомнолог рассказывает, почему мы плохо спим в жару — пять советов для улучшения качества сна inosmi.ru / 3 года назад
Куда бьет молния: опасность использования смартфона в грозу оценил Комаровский profile.ru / 3 года назад
Ученые из США предупредили о последствиях использования смартфонов детьми перед сном news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.