В понедельник, 13 декабря, Дзержинск посетила заслуженный мастер спорта по фигурному катанию, призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира, семикратная чемпионка Европы, а ныне член Общественного совета при Министерстве спорта РФ Ирина Слуцкая.Она презентовала проект «Северная ходьба – новый образ жизни», а также провела мастер-класс для студентов и руководителей спортучреждений.
Об этом сообщили в пресс-службе администрации Дзержинска.Ирина Слуцкая рассказала, что познакомилась с северной ходьбой много лет назад.
При такой ходьбе на 90% задействуется мышечный корсет – ни в одном виде спорта нет такой вовлеченности всех групп мышц при занятиях.
Читать на runews24.ru