Первый миф связан с аскорбиновой кислотой. По словам врача, витамин С не может служить профилактикой заболевания вирусной инфекцией. «Вы можете каждый день употреблять лимоны и другие цитрусовые, приобретать биологические добавки с витамином С или аскорбинку, но риск того, что вы получите вирус, будет таким же, как и у людей, которые этот витамин не принимали», — пояснила Добрецова.
Как пишет Ридус, по мнению педиатра, следует употреблять фрукты и овощи, поскольку они богаты витаминами, но не нужно верить в то, что витамин С убережет от гриппа.
Другой «бабушкин» метод профилактики вирусных болезней — колба с чесноком, которую иногда вешают на шею детям. «Ношение чеснока на шее или в кармане — прекрасный способ для отпугивания коллег и.
Читать на newizv.ru