Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Интервальное голодание: названы главные опасности
Интервальное голодание - один из популярных способов похудения. В последние годы он пользуется повышенным спросом. Работает оно по следующей схеме: 24 часа в сутки делятся на два окна.
В одном умещаются все приемы пищи в день, а во втором происходит голодание. Размер этих окон может быть разный: 12/12, 14/10, 24/24.
Но самым популярным вариантом голодания считается 16/8: употреблять пищу можно в течение 8 часов в день, а на остальные 16 приходится период голодания/ Периодическое голодание может неблагоприятно влиять на работу организма, спровоцировав головокружения и головные боли из-за изменений в питании, дискомфорт в желудке, изжога и отрыжка.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Кандидат медицинских наук назвал самый опасный способ употребления яиц from-ua.com / 3 года назад
Как распознать сахарный диабет: названы главные симптомы facenews.ua / 3 года назад
Специалисты назвали семь главных преимуществ огурцов для организма from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.