тренировки Дом и интерьер полезно
/ 24tv.ua

Интенсив выходного дня: эффективные тренировки для верхней части тела

Популярная канадская блогерша Мэдди Люмбернер, которая рассказывает, как легко провести эффективные тренировки дома, поделилась новыми советами, как поддерживать свое тело в тонусе, сообщает Полезно 24.

В 30-минутном видеоролике тренерши собрано множество эффективных упражнений от различных модификаций планки к выпадам с гантелями.

Читайте также: Интенсив выходного дня: 6 эффективных упражнений для рук Все, что вам нужно для интенсива – набор гантелей и коврик для физических занятий.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA