Врач-иммунолог Владимир Болибок дал рекомендации россиянам, которые амбулаторно перенесли коронавирусную инфекцию. По мнению эксперта, таким пациентам следует включить в рацион питания большое количество антиоксидантов.
Их источниками могут быть зеленый чай и цитрусовые. Специалист отметил, что это поможет восстановить баланс про- и противовоспалительных веществ, а также снизить лишнюю воспалительную реакцию.
Для возвращения к работе таким гражданам следует учитывать свое состояние. Если работа связана с сильными физическими нагрузками, не нужно выходить сразу же на полный рабочий день.
Читать на vologda-poisk.ru