Марина Аплетаева продукты политика самит Здоровье и красота Марина Аплетаева
/ iz.ru

Иммунолог назвала самые важные витамины в осенний период

Наиболее важную роль в защите организма от сезонных заболеваний, играет бета-каротин, поэтому в осенний период, когда повышается уровень заболеваемости, стоит употреблять содержащие его продукты.

Об этом во вторник, 15 сентября, заявил телеканалу RT врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.«В осенний период нужно потреблять продукты насыщенного оранжевого, желто-оранжевого цвета.

Желто-оранжевые овощи, фрукты: персики, абрикосы, слива внутри желтая, тыква, морковь, дыня. Эти продукты богаты бета-каротином — веществом, которое является предшественником витамина А», ― рассказала она.Как пояснила Аппетаева, А — основной витамин, защищающий слизистые верхних дыхательных путей от проникновения вирусов, бактерий, однако при чистом

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA