В межсезонье иммунолог советует есть продукты оранжевого и желто-оранжевого цвета. Их ничто не спасет: эти болезни грозят обладателям разных групп крови Витамин А также содержится в молочных продуктах, но из-за высокой калорийности врач не советует на них налегать.
Употреблять этот микроэлемент в чистом виде Аплетаева не рекомендует, поскольку он может быть токсичен. Улучшить клеточный иммунитет и защитить клетки от повреждений помогает витамин С.
Читать на volg.mk.ru