Контроль над своими привычками может стать первым шагом на пути к защите от любых вирусов, в том числе от коронавируса. Об этом иммунолог Георгий Викулов рассказал для радио Sputnik.Специалист сообщил, что укрепить иммунитет можно при регулярном выполнении физических упражнений, которые также должны присутствовать не в избытке."На иммунную систему влияют регулярные физические упражнения или, наоборот, их отсутствие.
Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет", — отметил врач-иммунолог.Медик отметил, что важно отказаться от жирной пищи для укрепления иммунной системы.
Он сообщил, что такая еда влияет на сердце и отрицательно сказывается на иммунитете. Он также советует отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
Читать на polit.info