Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fokus-vnimaniya.com / 20 часов назад
24tv.ua / 4 дня назад
Идеальное время: во сколько нужно ужинать, чтобы быть здоровым и счастливым - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Современные подходы к питанию и здоровому образу жизни постоянно меняются, и одним из актуальных вопросов остается время ужина.
Ранее считалось, что ужин до 18:00 является залогом стройной фигуры и быстрого сброса веса. Однако новые исследования показывают, что ранний ужин полезен не только для похудения, но и для общего состояния здоровья.
По мнению диетологов, оптимальное время для ужина — с 17:00 до 19:00, передает сайт Rsute.ru. Это связано с тем, что в течение дня метаболизм человека замедляется из-за естественных циркадных ритмов.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Здоровье мужчин - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 1 неделю назад
Без вреда фигуре и здоровью: какие сладости самые полезные? - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 1 неделю назад
Здоровье — Ключ к Успеху: Как Физическое и Психическое Благополучие Влияют на Вашу Жизнь - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.