Защитник ЦСКА Марсель Ибрагимов рассказал о подготовке команды к сезону-2021/2022.«Силовые тренировки? Хорошая работа. Каждый год это делаем.
Все ребята знают эту тренировку. Здесь самое главное – правильно выполнять установку. Тренеры нас грамотно подводят. Перед этим была правильная нагрузка, после чего мы вышли на пик, поработали, затем отдохнули.
Мой уровень подготовки? Приходишь на тренировку, значит должен быть готов на сто процентов. Нет никаких исключений. Есть программа предсезонки, её и выполняем.Доволен ли я собой?
Читать на championat.com