После напряженного рабочего дня многие из нас ищут отдых и релаксацию, проводя время перед экраном с любимым сериалом. Но что делать, когда усталость охватывает вас в середине дня?
Оказывается, некоторые продукты могут стать отличным источником энергии. Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Как пишет "Live Strong", разнообразные продукты могут обеспечить наш организм необходимой энергией, благодаря содержанию в них белка, клетчатки и полезных жиров.
Хотя каждый продукт предоставляет энергию, его воздействие на организм может различаться. Эксперт по питанию, Клаудия Томпсон, поделилась своими знаниями о продуктах, способных восстановить энергию.
Читать на hyser.com.ua