Тем, кому скоро предстоят экзамены, нужно задуматься о своем рационе и включить в него продукты, стимулирующие мозговую деятельность.
Также необходимы продукты, которые улучшают концентрацию внимания и сосредоточенность, позволяют спокойно спать ночью и снижают уровень нервозности и беспокойства.
Специалисты рассказали, как должна выглядеть «экзаменационная диета». В период подготовки к экзаменам организм особенно нуждается в энергии.
Читать на 5-tv.ru