Алкоголь может оказывать неоднозначное влияние на сон. Некоторые люди отмечают, что алкоголь помогает им заснуть, но при этом ухудшается качество сна.
Другие же отмечают, что алкоголь вызывает у них бессонницу. Подробнее о том, какой алкоголь может вас "разбудить" посреди ночи и почему, читайте в нашем материале.
Существует несколько причин, по которым алкоголь может вызывать пробуждение: Увеличение мочеиспускания: Алкоголь действует как диуретик, что приводит к увеличению выведения жидкости через почки.
Читать на ukrainianwall.com