выборы продукты здоровье самит
/ planetanovosti.com

Худшие продукты для завтрака, которых нужно избегать

Какие продукты лучше не есть на завтрак / фото: freepik.com Вопрос о завтраке продолжает вызывать дискуссии: некоторые утверждают, что пропускать завтрак категорически нельзя, в то время как другие утверждают, что именно этот подход помогает им похудеть.Об этом сообщает Важно прислушиваться к своему организму и следовать питательному рациону.

Время первого приема пищи, на самом деле, не имеет такого большого значения, как содержание продуктов, которые мы выбираем. Давайте рассмотрим некоторые из самых нежелательных вариантов завтрака.Злаки содержат большое количество сахара и лишены питательных веществ.

Каша быстрого приготовления приводит к резкому повышению уровня сахара в крови и не приносит организму никакой пользы. Более того, она не сытная, и вы скоро снова почувствуете голод, что может привести к дополнительному приему пищи и лишним калориям.

Читать на planetanovosti.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA