США здоровье советы США
/ profile.ru

Худшие места для здорового сна: советы врача

Нарушение сна может привести к развитию тревожных расстройств, гормональных нарушений, заболеваний опорно-двигательной системы и других проблем со здоровьем.

О том, каких мест для сна лучше избегать, рассказал врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов. Как объяснил эксперт в интервью радио Sputnik, раскладушка или надувной матрас подойдут для однократной ночевки в гостях или на природе.

Однако постоянно на них спать нельзя, поскольку такие спальные места не дают нужного ортопедического эффекта. Обычные пружинные матрасы устроены так, чтобы под весом тела матрас приминался в определенных местах по-разному: в области бедер – несколько сильнее, в области поясницы – меньше.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA