Алкоголь может по-разному воздействовать на человека в зависимости от времени суток и ситуации, заявляют диетологи. Они рассказали, когда стоит отказаться от спиртных напитков, чтобы не навредить организму.
Вне зависимости от обстоятельств, выпивать слишком много всегда опасно, предупреждают врачи. Женщинам стоит остановиться после четырех порций, мужчинам – пяти.
Большое количество алкоголя влияет на сон, а недостаток последнего – на память, когнитивные функции, настроение, иммунитет и уровень сахара в крови, передает ETNT.
Читать на profile.ru