Китай СМИ здоровье общество сон Китай
/ inosmi.ru

Хуаньцю шибао (Китай): насколько важен хороший сон?

Если бы вам сказали, что существует волшебное лекарство, благодаря которому можно избавиться от болезней, повысить интеллект и уменьшить уровень стресса, вы бы поверили?

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Обычно для сохранения здоровья необходимо принимать различные пищевые добавки, выполнять физические упражнения и придерживаться сбалансированного питания.Оказывается, этим волшебным лекарством является сон, и это доказывают многие исследования.

Качественный сон — отличное средство для профилактики психосоматических заболеваний и улучшения настроения. Всем известно о важности сна для нашего здоровья, но многие часто пренебрегают им.

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA