Хроническая усталость: 5+ способов ее избежать
Многим знакомо состояние, когда даже после долгого отдыха и крепкого сна вас не покидает усталость. Вы постоянно чувствуете себя так, словно целыми днями вагоны разгружали, а не занимались простыми и привычными делами.
Подобные ощущения могут быть признаком хронической усталости, которая со временем может привести к серьезным заболеваниям. К счастью, существует несколько способов избежать перманентного состояния выжатого лимона.
Избавьтесь от перфекционизма Постоянные попытки довести все до совершенства очень сильно утомляют. Не стоить тратить физические и моральные силы на то, чтобы во всем достигнуть идеала.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Назван способ избежать новой вспышки коронавируса в России 5-tv.ru / 4 года назад
Доктор Мясников назвал способ избежать новой волны коронавируса в РФ nation-news.ru / 4 года назад
Доктор Мясников назвал способ избежать повторения коронавируса в России rg.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.