✔️Правильное питание и режим дня ✔️Отказ от сахара, алкоголя и других вредных продуктов ✔️Медитации и дыхательные практики ✔️Постоянное обучение новомуБез этого не представляю свою жизнь!
И здесь дело не только в физической форме", - пишет Алекс Топольский."Холостяк" признался, что как только он сбивается с режима, сразу замечает изменения в себе: не хватает энергии, ничего не хочется, наступает какая-то апатия.
Такое состояние ему совершенно не нравится, поэтому он сразу идет в зал."Плюс ко всему, я убежден, что 90% всех наших успехов и результатов – это не талант, не успех, не вдохновение, а дисциплина!
Читать на politeka.net