Ходьба со скоростью сто шагов в минуту продлевает жизнь на 15 лет
Под быстрой ходьбой ученые понимают скорость в сто шагов в минуту. Фото: Life4Health.ruНовое исследование доказало, что быстрая ходьба является хорошей тренировкой сердечно-сосудистой системы и является общим показателем здоровья.
Быстрая ходьба даже может частично нивелировать вред, который наносит здоровью избыточный вес, и увеличить ваши шансы прожить дольше, утверждают ученые.
Они исследовали привычки и уровень смертей 475 тысяч людей, большинство из которых к началу исследования преодолели 50-летний возраст.
Читать на glob-news.ruОб этом же в других СМИ
Сколько стоит отдых на Алаколе этим летом nur.kz / 5 лет назад
СМИ: миллиардер Кристофер Клайн погиб при крушении вертолета в США realnoevremya.ru / 5 лет назад
В Таджикистане подросток, подозреваемый в поджоге 6-летней девочки, помещен в психиатрическую клинику dialog.tj / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.