По словам врача-диетолога Софии Шпак, подбирать продукты на зиму важно с точки зрения их питательности. Грамотно подобранные продукты обеспечат сбалансированное обогащение организма.
Читайте также Сухой воздух от батарей: как увлажнить комнаты зимой Шпак пояснила, что все товары, которые вы собираетесь покупать, важно разделять на категории питательности.
Товары нужно разделить на три категории: белки, углеводы и жиры. И сделать заготовки по каждой из этих групп, – рассказала врач.
Читать на 24tv.ua