Готовимся к лету с Cosmo и Катей Кузьменко: 6 эффективных упражнений для идеального тела (неделя 4)
Четвертая, заключительная неделя марафона с Катей Кузьменко, соосновательницей спортивного клуба Smartass. Но не заключительная для тебя!Если тебе кажется, что твое тело уже готово к пляжному сезону, главное, не расслабляться на майских, продолжать тренировки и не увлекаться пасхальными куличами!Помни о дыхании: во время каждого упражнения выдохи делаем на усилии! I.
Берпи планка в 1 руку 45 сек — работаем, 15 сек — отдыхаем Количество подходов: 3-5 Отдых между упражнениями: 2 мин 1.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как избавиться от жира на животе: эффективные упражнения, техники массажа, правила питания sport24.ru / 3 года назад
Ульянова из "Холостяка" в бикини показала идеальное тело: "Слишком уже" sport.politeka.net / 3 года назад
«Лера, восхищаюсь твоими спортивными экзерсисами»: певица Валерия показала, как качает ягодицы и бедра, продемонстрировав «зверское», но эффективное упражнение goodnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.