Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
До свидания, приседания! 4 эффективных упражнения для красивых ног и ягодиц
Обычные приседания — это прошлый век. Они мало кому интересны, а при неправильном выполнении могут нанести вред организму. Но есть прекрасная альтернатива — простые, но эффективные упражнения от фитнес-блогера Даши Жирожабль, которые легко выполнять дома без специального снаряжения.Упражнения, которые рекомендует Даша Жирожабль — фитнес-блогер, тренер по умному фитнесу, автор книги «Жирожабль семейного счастья» — точно не навредят, но позволят обрести стройные ноги и упругие ягодицы.Для тренировок достаточно 15-30 минут в день, желание и хорошее настроение.
Hе нужно отправляться в спортзал или покупать специальные приспособления для фитнеса — сет отлично подходит для выполнения дома!
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Упражнения, которые быстро сделают живот плоским skuke.net / 2 года назад
Физические упражнения влияют на всех нас по-разному. И вот почему techno.bigmir.net / 2 года назад
Ученые нашли ответ, почему физические упражнения влияют на всех по-разному focus.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.